31 maja 2025
Aktywność fizyczna po prostatektomii jest niezwykle ważnym aspektem rehabilitacji pacjentów po operacji. Właściwie dobrany program ćwiczeń może wspierać proces dochodzenia do zdrowia, poprawić samopoczucie oraz przyczynić się do lepszej jakości życia. W pierwszych tygodniach po zabiegu warto skupić się na delikatnych formach aktywności, takich jak spacery czy ćwiczenia oddechowe, które pomogą w regeneracji organizmu. Z czasem, pod okiem specjalisty, można wprowadzać bardziej intensywne ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie brzucha oraz dna miednicy. Należy jednak pamiętać, że każdy pacjent jest inny, dlatego istotne jest indywidualne podejście do planu aktywności fizycznej, aby zapewnić bezpieczeństwo i maksymalne korzyści zdrowotne. Aktywność fizyczna nie tylko wspiera fizyczne aspekty zdrowia po operacji, ale również ma pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne, redukuje stres oraz poprawia nastrój.
